Laufstrecke Karrenstein (Runde I) - Länge: ca 12,5 km

Strecke: ca. 50 % Asphalt

Start auf dem Parkplatz Wuppervorsperre (Fa. Pflitsch).
Auf dem Mühlenweg bis zur B 483, dieser folgen Richtung Radevormwald bis zum Abzweig K 11 Richtung Mickenhagen.
Der K 11 bis Mickenhagen folgen, dort links ab. Ca. 100 m hinter Mickenhagen links abbiegen auf A 3, A 3 scharf rechts folgen.
An der Kreuzung geradeaus auf X 28.
Wanderweg X 28 an der Bever entlang folgen bis zur K 11.
Links ab auf die K 11, an Heinhausen vorbei bis B 483.
Rechts und gleich wieder links auf die K 11 (Wanderweg A 2).
Der K 11 folgen bis Karrenstein, dann links abbiegen auf A 10.
A 10 an der Wupper entlang folgen bis zum Wupperdamm (Wuppervorsperre), dort wechseln auf die andere Wupperseite und zurück bis zum Parkplatz.