Laufstrecke an der Wuppersperre Länge: ca. 15 km

Einige Steigungen
Wald-/Wirtschaftsweg, Asphaltwege

Über die Brücke auf A 10 an der Wuppervorsperre und Wuppersperre (Ostufer) am Vorsperrendamm vorbei am Wasser entlang.
Links halten, weiter auf A 10 nach Karrenstein (Achtung: Länge der Steigung ca. 500 m) und wieder bergab zur Mündung des Wiebach.
Dann auf â—Š 8 überqueren und rechts ab â—Š 8 bergauf folgen (Achtung: Länge der Steigung ca. 800 m).
Oben links weiter auf â—Š 8 über Berg zum Gasthaus "Heidersteg".
Links weiter über die Brücke auf der L 412 und dahinter links auf "Quadrat" über die Mündung der Dörpe nach Dürhagen, und links bergauf auf "Quadrat" bzw. A 7, A 8 und A 9 entlang der Wuppersperre (Westufer) zum Parkplatz zurück.